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コロナで弱った身体を元気に!

長い間、自宅でジーってしていて体力が衰えたり、食べて呑んで運動不足で体重がっ!?

なんて方も多いのではないでしょうか?坂東接骨院では5月からパーソナルトレーニングに取り組んでおります。筋力アップ、身体の引き締めにとても効果的です。

無料体験を実施しております。通常は約15分(300円)です。


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ロコモチェックが始まりました!

先日お知らせしましたロコトレ(ロコモーション・トレーニング)の指標となる全国で共通の評価台となるのがロコモーション・チェック、「ロコチェック」です。 「ロコチェック」はカラフルな大きなイスから小さなイスや幅跳びのようなマットなどを使用して、7種の運動能力を計測して評価するものです。例えば「身体の柔軟性」「筋力」「持久力」「反射神経」「バランス感覚など、年齢に応じて評価できます。計測の結果から、必要

カカトや土踏まずの痛み

足底筋膜炎(そくていきんまくえん)は足の裏の筋肉に負担が強くなると、踵(かかと)や土踏まずの痛みが出ます。 ひどくなる前に早めにご相談ください。 詳しくはこちらをご覧ください。 https://www.banban2525.com/page4-02

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