バランス感、反射神経、体幹

ご高齢の方には反射神経、バランス感覚を養っていただくことで転倒予防に、また、集中力を高めることで認知症の予防にとてと良いトレーニングです。

また、デスクワークが多い方には体幹を鍛える事で猫背を矯正して腰痛や肩こりなど生活習慣からの不調を改善します。

ダイエットや運動不足を解消する方にはスタビリティートレーニングでしっかり身体を絞っていきます。

坂東接骨院では施術とトレーニングを組み合わせる事で痛みを取るだけの「回復」でなく、「予防と改善」を目指した取り組みを行なっております。