背中の筋肉がほぐれて肩の関節が良く動くようになるトレーニング法

腸腰筋など深腹筋をトレーニングする事で背中の筋肉がほぐれて肩の関節の動きが良く動くようになります。


社団法人 大阪府柔道整復師士会

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